Kommen Dir folgende Dinge bekannt vor?

Fühlst du dich häufig müde? Erschöpft und gestresst?
Hast du das Gefühl, es allen recht machen zu müssen und selbst zu kurz zu kommen?
Fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen und für deine Bedürfnisse einzustehen?
Hast du das Gefühl, du nimmst dir zu viel vor und du machst davon zu wenig?
Bist du häufig nervös, aufgeregt oder überwältigt von negativen Emotionen?
Fühlst du dich von Anderen nicht gesehen oder missverstanden?
Dann schreib mir gerne und wir schauen gemeinsam, wie wir das verändern können.

WAs DU ERREICHEN KANNST

  • Stressfördernde Verhaltens- und Denkmuster erkennen und auflösen
  • Umgang mit Leistungsdruck, Ängsten und Aufregung verändern
  • Klarer kommunizieren
  • Konflikte konstruktiv lösen
  • Für deine Bedürfnisse einstehen und Grenzen setzen
  • Deine zwischenmenschlichen Beziehungen vertiefen
  • Leichter Entscheidungen treffen
  • Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit zu stärken
  • Deine Zeit effizienter zu strukturieren

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